今日も先日の郡山での写真を投稿します。 郡山って言っても福島でなく奈良です。 最近は飯食ってしまうと強烈な睡魔に負けて眠ってしまって、目が覚めると23時過ぎという日が続いてます。 何しかねむい。 これが炭水化物食べても食べなくてもそうなるのだから、体がなんか辺ですね。 いつも仕事してても、とても疲れやすいわけでもなく飯食った後になんしか眠くなる。 食って、眠くなって、寝る、これってある意味健康なこ…
先日に米子に行ってから食が乱れてしまって、それから調子が悪かったです。 先々週の週末より炭水化物抜きを始めてからようやく体調が戻って来た。 食が乱れたってことは、要する糖質をたくさん撮りすぎたわけですね。 普段糖質を極力摂らないようにしてたので、短い期間に糖質を多く摂ったものだから、一気に体調が崩れてしまったようですね。 頭がぼーっとするし、だるいし。 特に小麦類を多く食べてしまったことが一番の体…